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Sucos que Emagrecem: 5 receitas fáceis para fazer agora

Muitas pessoas hoje em dia ainda acreditam que sucos não emagrecem e que só vão ter resultados entrando numa academia.

Por isso, decidi escrever esta matéria para que você veja como beber sucos podem sim emagrecer e trazer excelentes benefícios para a saúde.

Uma coisa que você deve saber agora é que, sucos emagrecem muito mais do que apenas comer as frutas, um suco de laranja e acerola, por exemplo: possuem muitas vitaminas que aceleram o metabolismo e nos dão saciedade.

Para ter os primeiros resultados com sucos que emagrecem  é preciso ter foco e determinação para não desistir logo no inicio, e eliminar maus hábitos de sua rotina, como refrigerantes, doces, cervejas etc.

Vamos compartilhar com você neste artigo 5 receitas de sucos que emagrecem.

São sucos que se você começar a incluir em seu dia a dia como parte de sua dieta você em pouco tempo já vai começar a ver os primeiros resultados.

5 Receitas de Sucos que Emagrecer

1.Agrião com cenoura

suco agriao com cenoura

 

  • 2 cenouras cortadas
  • E tomates cortados em cubo
  • ½ xícara de espinafre
  • ½ xícara de coentro
  • 1 colher de chá de pimenta do reino
  • Sal a gosto
  • 2 a 3 cenouras médias.

Como preparar: Lave as cenouras, descasque e em seguida corte em pequenos pedaços. Na sequência corte todos  os outros legumes e misture e misture no liquidificador.

 2   Suco de beterraba.

suco de beteraba

  • 1 beterraba cortada em cubos
  • 1 xícara de espinafre picado
  • 1 maço de coentro
  • Sal a gosto, não exagerar (principalmente pessoas que sofrem de pressão)

Como preparar:

Misture todos os ingredientes e coloque no liquidificador, após bater por alguns segundos leve até a jarra e deixe na geladeira por algumas horas, pois o ideal é tomar este suco bem gelado.

 3.Tomate com pepino.

suco de tomate e pepino

  • ¼ de colher de chá de pimenta
  • ¼ de colher de sal
  • 2 xícaras de pepinos picados.
  • ½ xícaras de tomates picados.

Como preparar:

Adicione todos os legumes e temperos e misture-os em um espremedor ou liquidificador e comece o processo. Caso esteja em época de calor você pode adicionar umas folhas de hortelã para ficar refrescante.

O que você está achando do artigo?

Se escreve para Receber Ebook

 4.Suco de espinafre com maçã.

  • 2 maças cortadas em pedaços pequenos.
  • 2 xícaras de espinafres cortados.
  • ½ copo de suco de limão
  • Sal a gosto.
  • ¼ de colher de chá de pimenta.

Como preparar:

Adicione todos os ingredientes no liquidificador, acione a alta velocidade e deixa bater até ficar  pronto, em seguida .

 5.Suco de Tomate com Morango

suco de tomate com morango

  • 1 litro de suco de morango
  • 3 tomates maduros.
  • Folhas de manjericão a gosto.
  • Tomar bem gelado.

Como preparar:

Após o suco de morango estar pronto, acrescente todos os ingredientes na mesma jarra e aguarde por um período de tempo até a mistura estar completa.

O que você está achando do artigo?

Se escreve para Receber Ebook

Conclusão sobre os sucos que emagrecem

Se você  Colocar pelo menos algumas destas receitas em seu cardápio, certamente irá perceber os resultados ao longo dos dias. É fundamental também que você tenha consciência de cuidar da alimentação, não abusar nos alimentos gordurosos e nem exagerar em doces e derivados.

Estabelecendo uma alimentação saudável aliando os sucos que emagrecem certamente vai conseguir alcançar suas metas.

Estas receitas foram fornecidas pelo site Clube Dieta Para Emagrecer.

Para saber mais detalhes sobre sucos emagrecedores, acesse agora mesmo no site este artigo com 5 receitas de sucos emagrecedores: www.clubedietaparaemagrecer.com/sucos/sucos-emagrecedores-5-receitas-para-fazer-hoje/

E você, qual dos sucos que emagrecem mais gostou?

Você pode compartilhá-lo no Facebook, Twitter,Google+ ou até mesmo copiar a URL desse artigo e enviar para quem precisa dele.

eu adoraria saber a sua opinião sobre esse artigo.

 

Sobre o autor | Website

site foi desenvolvido com o objetivo de inspirar, motivar e proporcionar bem-estar as pessoas em busca de um emagrecimento saudável e duradouro..Google+

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5 Comentários

  1. Sem duvida estas receitas podem ajudar muitas pessoas que estão em busca de emagrecer.

    Obrigado por disponibilizar o espaço para compartilharmos as melhores receitas para ajudar quem busca perder peso.Foi uma honra poder colaborar com o site.

    Parabéns pelo site e sucesso.

  2. Excelente seu site,com ele ira ajudar pessoas e além de ótimas dicas de como cuidar da nossa saúde.

  3. Excelente seu site, com ele poderá ajudar pessoas que queriam emagrecer e além disso,tem ótimas dicas para cuidar da nossa saúde. parabéns!!!

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