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Receita natural para desintoxicar o corpo

Nessa correria do nosso dia a dia nos esquecemos muitas vezes de cuidar do nosso corpo. Esse mal habito aliado a péssima alimentação que temos faz com que nosso corpo fique intoxicado. E isso causa vários problemas, retenção de líquidos, mal funcionamento de órgãos, etc.
Para liberar as toxinas acumuladas no corpo pela alimentação em excesso, pelo consumo de alimentos inadequados e até mesmo pelo estresse, o consumo de sucos desintoxicantes é uma alternativa natural e bastante saudável.

Mas calma… existe maneiras para desintoxicar o seu corpo, e nesse artigo veremos uma receita que sempre uso para essa função.

suco-desintoxicante

Receita para Desintoxicar

Uma ótima receita que utilizo para desintoxicar é tomar um suco de limão com verduras frescas, esse tipo de suco ajuda muito na eliminação das toxinas acumuladas no fígado e em todo organismo devido a nossa péssima alimentação, vinda do consumo dos produtos industrializados.

A desintoxicação do corpo consiste no processo de eliminação dos desperdícios e das toxinas acumuladas. Essas toxinas são nocivas ao corpo, e são utilizadas nos alimentos industrializados para vários fins: deixar o alimento mais saboroso, aumentar o prazo de validade, etc.

Além de fazer a desintoxicação do corpo, esse suco que irei te passar também possui propriedades fortificantes, reforçando o sistema imune.

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Receita natural para desintoxicar o corpo

Ingredientes

  • 3 astes de aipo
  • 5 folhas de espinafre
  • 1 limão
  • 1 maçã

Preparo

Deve Bater tudo no liquidificador e coar. Utilize a centrífuga, torna a confecção mais prática. Tome este suco desintoxicante, diariamente, por 7 dias, para conseguir desintoxicar o fígado, o sangue, o intestino e também para conseguir emagrecer mais facilmente.

Existe alguns alimentos no nosso dia a dia que faz com que as toxinas se instalem no nosso corpo, vou passar uma lista logo abaixo com os alimentos que consumimos com mais regularidade:

  • Cafeína
  • Açúcar
  • Bebidas alcoólicas.

Estes são alguns elementos que consumimos recorrentemente que intoxica o corpo. E se você parar de consumi-los ou diminuir o consumo irá contribuir para preservar sua saúde. Minha sugestão é que diminuía o consumo desses alimentos e ao mesmo tempo consuma esse suco pelo menos 1x por mês, lembrando que deve ficar 7 dias tomando.

Além desse suco, sopas também podem ser utilizadas para desintoxicar o organismo. Existe dezenas de receitas detox que podem fazer para desintoxicar seu corpo, vale a pena dar uma pesquisada quando enjoar dessa receita.

Vejas outras formas de desintoxicar seu organismo:

Vou Deixar um vídeo varias Receita de Sucos Desintoxicante

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