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7 alimentos para perder gordura e peso

Você já passou por situação complicado no emagrecimento, já tentou se alimentar de maneira correta, comprando alimento muitas vezes caros e não deu certo ou já tentou praticar todo dia exercício e também não deu certo, o que fazer então? [...]

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Óleo de coco realmente emagrece

Para emagrecer não existe segredo, combinado uma boa alimentação com exercício o resultado vem. É verdade que existe uma verdadeira ciência da alimentação, onde se estuda qual melhor maneira para se alimentar para emagrecer. A mesma coisa acontece com os [...]

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Como emagrecer rápido

Hoje em dia o que não falta é maneiras de emagrecer, tem as tradicionais que são com dietas equilibradas mais exercícios físicos, e meios não convencionais que são por meio de simpatias, dietas malucas, shakes, etc. Mas com certeza que [...]

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A verdade dos shakes para emagrecer

Quando pensamos em métodos de emagrecimento uns dos mais conhecidos são os shakes, mas apesar de ser um famoso meio de emagrecimento ainda existem várias dúvidas sobre ele, como: maneira correta de toma-lo? Quantos quilos dá para se perder tomando [...]

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Como emagrecer amamentando

Para as mulheres que acabaram de ter o primeiro filho sei que vocês uma preocupação muito grande para voltar a atingir o peso que tinham anteriormente, por vários motivos, se sentir bem, aumentar auto estima, enfim, se sentir bem com [...]

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12 exercícios para trincar abdômen

Já imaginou seu abdômen trincado em apenas alguns meses, tudo isso podendo ser feito no conforto da sua casa. Em sai em busca desses conhecimento e achai os top 12 exercícios para literalmente trincar o abdômen. Fique tranquilo que não são [...]

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Aprenda emagrecer com a Dieta do vinagre

Poucas pessoas sabem, mas a descoberta que o dieta do vinagre causa o emagrecimento foi acidental, e quem a fez foi uma americana chamada Carol Jonston PhD em nutrição. A pesquisa foi feita pra descobrir componente agia melhor contra o [...]

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Drenagem linfática emagrece?

Uma boa pergunta, não acha?Realmente é um tratamento que Drenagem linfática , pois acaba retirando os líquidos em excesso no organismo. Outros benefícios podem observados como, o combate à celulite, eliminação de inchaço, melhora na circulação.Fora que complementa e muito [...]

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Pilates emagrecer! Mito ou verdade?

Perder peso é uma tarefa um tanto quanto complicada. São inúmeras as técnicas e dicas que podem contribuir para o seu emagrecimento, porém, é necessário saber escolher a melhor forma para você quer emagrecer de forma segura e simples. O Pilates [...]

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