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Receitas fitness

Se você já reparou que na sua academia algumas pessoas treinam todos os dias, tomam todos os suplementos que aparecem no mercado, e mesmo assim não obtêm resultados satisfatórios, pode apostar, o problema está na dieta!   Você pode treinar [...]

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10 Melhores Alimentos para Mulheres

O dia das mulheres é dia 8 de março, por isso, montamos uma lista dos 10 melhores alimentos para vocês mulheres, que querem ficar mais bonitas e saudáveis.Melhores alimentos 1.O chocolate escuro é realmente um presente dos deuses; desde o chocolate, [...]

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Tapioca emagrecer e ajuda a saúde

A tapioca tem feito bastante sucesso entre as pessoas que seguem uma alimentação saudável principalmente pelo fato de não conter glúten. Mas, quem deseja emagrecer não deve exagerar no seu consumo e deve se atentar a alguns pontos. A tapioca [...]

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As ervas que ajudam a emagrecer. Elas possuem uma ação termogênica que ajuda o metabolismo, aumentando a queima de calorias e consequentemente queima de gordura. Saiba que elas servirão como apoio para a sua dieta e por tal razão você terá [...]

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10 dicas do que comprar para perder peso

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