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Como o chá de canela pode lhe ajudar a emagrecer?

Você  uma daquelas pessoas que se esforça para perder peso?

Se sim, um chá para emagrecer pode ser exatamente o que você precisa.Pois não é novidade para ninguém que existem várias maneiras de uma pessoa emagrecer e os  chás por serem baratos e fáceis de fazer vem se tornando cada vez mais populares entre as pessoas que estão fazendo algum tipo de dieta.

A canela ou Cinnamomum Verum é uma planta aromática, que pode ser consumida em forma de chá, pó ou em cápsulas. Além de suas propriedades aromáticas a canela possui ingredientes ativos que agem como um remédio para emagrecer natural e acelera o metabolismo.

De acordo com uma pesquisa universitária feita nos Estados Unidos, a canela pode diminuir drasticamente os níveis de açúcar presente no sangue, e dessa forma pode reduzir as chances de desenvolvimento de diabetes. Isso pode ser alcançado se a pessoa incorporar à sua rotina o hábito de colocar uma colher de canela na sua alimentação do café da manhã.

Sem contar outros inúmeros benefícios que o chá de canela tem para nossa saúde ! Hoje vou te ensinar como fazer o chá de canela para emagrecer, e vou te contar todos os benefícios deste poderoso chá emagrecedor .

cha_canela_emagrecer

Propriedades da canela

A canela é uma especiaria rica em nutrientes importantes para o controle da insulina, o que contribui para regularização dos níveis de glicose no sangue, assim como cromo, um nutriente que evitar picos glicêmicos, o que diminui nossa vontade de consumir ainda mais açucares.

A canela é considera por muitos um termogênico natural, que combina propriedades metabólicas, digestivas e antioxidantes, por isso é ideal para ajudar a emagrecer rápido sem comprometer sua saúde.

Como consumir a canela?

A canela pode ser consumir de várias formas, seja em chás, pó ou cápsulas.

Você pode preparar uma quantidade grande de chá para consumir durante dia, ou pode acrescentar o pó de canela na suas refeições. Outra forma muito utilizada por quem não gosta do sabor da canela é consumi-la em cápsulas, evitando assim o sabor que a canela deixa na boca.

chá ajuda emagrecer

Preparando o chá de canela

Ingredientes:

1 litro de água fervente

1 pau de canela

Preparação:

Com a água fervente, adicione a canela em pau e deixe por 15 minutos no fogo. Deixe o chá descansar por 10 minutos e pode consumi-lo. Você também pode armazená-lo em uma recipiente para bebê-lo gelado durante o dia. Ops: Não adicione açúcar ou adoçante no chá, isso pode comprometer sua dieta para emagrecer.

 Contraindicação

A canela não tem nenhum ativo considerado tóxico em sua composição, o que pode ocorrer é você ter alguma reação alérgica ao Cinnamon, um composto da canela não considerada tóxica, mas que poder desencadear alguma reação alérgica em pessoas alérgicas a esta planta. Gestantes não devem consumir o chá de canela, pois ele pode ter efeito abortivo.

Espero que tenha gostado desta super dica  do chá de canela para emagrecer ! Comente aí para eu saber se gostou …

 

 

 

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site foi desenvolvido com o objetivo de inspirar, motivar e proporcionar bem-estar as pessoas em busca de um emagrecimento saudável e duradouro..Google+

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