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Alimentação

Dieta Mediterrânea

A Dieta do Mediterrâneo é uma nova e popular maneira de se alimentar que combina técnicas culinárias e alimentos de culturas da região do Mar Mediterrâneo. Alimentos que irão te deixar saudável ao longo dos tempos.A Dieta mediterrânea é propor [...]

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Receitas fitness

Se você já reparou que na sua academia algumas pessoas treinam todos os dias, tomam todos os suplementos que aparecem no mercado, e mesmo assim não obtêm resultados satisfatórios, pode apostar, o problema está na dieta!   Você pode treinar [...]

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10 Melhores Alimentos para Mulheres

O dia das mulheres é dia 8 de março, por isso, montamos uma lista dos 10 melhores alimentos para vocês mulheres, que querem ficar mais bonitas e saudáveis.Melhores alimentos 1.O chocolate escuro é realmente um presente dos deuses; desde o chocolate, [...]

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Tapioca emagrecer e ajuda a saúde

A tapioca tem feito bastante sucesso entre as pessoas que seguem uma alimentação saudável principalmente pelo fato de não conter glúten. Mas, quem deseja emagrecer não deve exagerar no seu consumo e deve se atentar a alguns pontos. A tapioca [...]

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10 dicas do que comprar para perder peso

Todo mundo é diferente. O que funciona para o seu amigo pode não funcionar para você, ou pode funcionar melhor para você. Portanto, estas sugestões para fazer compras para perda de peso, são apresentadas como ajuda para você planejar sua lista de [...]

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Qual a Melhor Alimentação para Emagrecer

Hoje vamos falar de um assuntos mais polêmicos do emagrecimento que é a questão da alimentação. Se você acha que para emagrecer você deve comer igual a um passarinho. Passar a sobreviver de folhas, cortar absolutamente todos alimentos gostosos (doces), [...]

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